Testaa elämäntapasi

  • Testaa riskisi sairastua tyypin 2 diabetekseen Diabetesliiton riskitestillä.
  • Nautitko päivittäin riittävästi kasviksia osana monipuolista ruokavaliota? Selvitä asia kasvistestillä.
  • Saatko ravinnosta riittävästi kuituja? Tee kuitutesti.
  • Rasvatestillä voit selvittää ruokavaliosi rasvan laadun.
  • Sokeritesti paljastaa, oletko tehty sokerista.
  • Moni ruoka sisältää suolaa - ihan huomaamatta. Tee suolatesti
  • Onko alkoholinkäytöstä sinulle enemmän iloa vai haittaa? Voit arvioida juomistasi juomatapatestin avulla.
  • Testaa mahdollinen nikotiiniriippuvuutesi.
  • FINRISKI-laskuri - Selvitää riskisi sairastua sydäninfarktiin, aivohalvaukseen ja mikä on niiden yhteinen riski.